Прием на магнезиева вода
Препоръката е да се пие една чаша магнезиева вода на ден. Най-добре е това да става на празен стомах сутрин, преди закуска.
Една чаша покрива 60% от RDA (Препоръчителен дневен прием) на магнезий.
Липса на токсичност
Нигари не е токсичен. Приемът на Нигари може само да доведе до редки изпражнения.
Предупреждение:
Нетърпимост и отрицателни реакции не са идентифицирани по време на вземането на Нигари.
Най-добре е да не се приема от хора с тежък нефрит, тежка бъбречна недостатъчност или хипертония и във всички случаи, в които не се препоръчва консумацията на сол.
Също така е разумно да не се приема от хемофилици и по време на лечение с хинидин и кортикостероиди.